Banc de musculation

Banc abdominaux et dorsaux

Nous proposons une grande sélection de bancs de musculation, entre autres, les bancs qui permettent d'entraîner l'abdomen et le dos. Avec un banc pour l'entraînement des abdominaux et du dos, vous avez une toute autre possibilité d'obtenir une séance d'entraînement optimale.

L'un des avantages de faire travailler son abdomen et son dos sur un banc peut être qu'il est plus facile de commencer. Nous trouvons souvent que le fait d'avoir un banc sur lequel faire les exercices est une grande source de motivation.

Quel banc de musculation devriez-vous acheter ?

La première chose à considérer est de savoir si votre banc de musculation doit être réglable ou plat. Vous pouvez à la fois obtenir des bancs avec réglage du dossier, avec réglage du dossier et du siège ou bien sûr aussi des bancs complètement plat sans réglage.

Un banc d'exercice avec un réglage du dossier et de l'assise vous permet d'effectuer la grande majorité des exercices, tandis qu'un banc complètement plat, sans réglage, est préférable si vous devez effectuer des levées très lourdes. En outre, un banc non réglable prend souvent moins de place.Mais le plus important, c'est que vous examiniez vos besoins.

La stabilité est extrêmement importante sur un banc d'entraînement - ici, prix et stabilité vont de pair. Vous devez également tenir compte de l'épaisseur du coussin - plus le coussin est fin, plus vous avez de contrôle et vice versa, mais d'un autre côté, un coussin plus épais est plus confortable.

Banc incliné ou banc plat

Un banc incliné est également appelé banc réglable. Mais dans le langage courant, il est plus rapide de dire banc incliné. Si vous avez besoin d'un banc de musculation pour un entraînement général à domicile, un banc incliné est le meilleur choix. Vous avez la possibilité de l'ajuster comme vous le souhaitez et vous avez toujours la possibilité de le rendre plat.

Le banc réglable est le plus flexible pour les entraînements quotidiens et vous avez toujours les options du banc plat. La raison pour laquelle vous devriez utiliser un banc plat est si vous voulez une stabilité supplémentaire. C'est un gros avantage si vous soulevez des poids lourds.

Banc de musculation pour l'entraînement à domicile

Nous avons une grande sélection de bancs et si vous cherchez à créer une petite salle de sport à domicile, vous êtes au bon endroit, ici chez nous. Vous pouvez souvent regarder le prix et partir de celui-ci en fonction de la qualité que vous recherchez. La qualité suit souvent le prix quand on parle de fitness et vous pouvez donc facilement naviguer pour choisir le bon.

Plusieurs de nos bancs sont suffisamment stables pour être utilisés de manière professionnelle.

Entraînement du corps entier sur un banc

Un banc de muscalation sera souvent le centre de votre entraînement. Vous avez la possibilité d'entraîner l'ensemble de votre corps avec un banc de musculation. Par exemple, si nous prenons un exercice classique de développé couché, il nécessite un bon banc stable. Beaucoup choisissent d'assembler leur banc de musculation à partir d'une cage à squats et d'un bon banc. Vous disposez ainsi d'un large éventail d'options d'entraînement à un coût réduit.

Si vous voulez entraîner votre abdomen et votre dos, un banc d'exercice est tout indiqué. Il existe des exercices tels que la rangée à un bras, qui nécessitent que vous ayez des haltères. Comme pour cet exercice, vous constaterez que de nombreux autres exercices reposent sur un banc. Le banc est donc indispensable pour votre séance d'entraînement.

Si vous souhaitez entraîner votre abdomen et votre dos, un banc d'entraînement est également l'outil qu'il vous faut. Par exemple, il existe des exercices tels qu'une rangée de bras, qui nécessitent cependant que vous ayez des haltères. De la même manière que cet exercice, vous constaterez que de nombreux autres exercices dépendent d'un banc d'entraînement. Le banc de musculation est donc un outil incontournable pour votre entraînement.

Guide de votre banc de musculation

Si vous souhaitez être guidé pour vos exercices sur votre banc de musculation, il est facile de trouver l'inspiration. Tout d'abord, nous sommes toujours prêts au téléphone pour vous aider à choisir le bon banc de musculation, mais nous sommes également prêts à vous aider avec vos exercices d'entraînement.

De plus, vous pouvez trouver beaucoup d'inspiration sur Internet. Vous avez également la possibilité de vous rendre dans votre salle de sport locale et d'y voir beaucoup d'inspiration. Regardez attentivement les autres qui utilisent le banc d'entraînement et voyez les possibilités du banc.

Banc de musculation de qualité

Apuls offre la meilleure sélection et donc aussi un grand choix de bancs de qualité que vous pouvez utiliser pour un usage professionnel. L'élément le plus important à rechercher dans votre banc de musculation est la stabilité. Ici, vous pouvez facilement obtenir un indicateur de la stabilité du banc d'exercice. Regardez la charge maximale de l'utilisateur et vous obtiendrez une image approximative de ce que le banc spécifique peut supporter.

Cependant, il n'est pas toujours possible de se baser sur le poids maximal de l'utilisateur, car il n'est pas toujours indiqué de la même manière d'un fabricant à l'autre. Examinez attentivement la construction et regardez ensuite de quelle marque provient le banc de musculation. S'il s'agit d'une marque qui fabrique par ailleurs des équipements de qualité, vous pouvez généralement y faire confiance. Si vous avez des doutes, vous pouvez toujours contacter notre support client et ils vous guideront pour comprendre les nombreuses options.

Banc d'exercice avec assise et dossier réglables

Si vous avez besoin de régler à la fois l'assise et le dossier, nous avons de nombreux types différents et certainement un modèle qui vous conviendra. Que vous ayez besoin du banc pour des exercices à domicile ou dans une salle de sport.

Le réglage de l'angle est très facile, car il y a de grandes poignées sous le banc et vous pouvez augmenter l'angle en tirant simplement sur votre dos, par exemple. Les grands bancs peuvent supporter un poids d'utilisateur allant jusqu'à 300 kg, ce qui lui donne juste une stabilité supplémentaire si vous pesez moins.

Banc de musculation avec réglage du dos

Les bancs qui n'ont que le réglage du dossier sont souvent adaptés au développé couché.

Vous avez donc la possibilité de faire du développé couché incliné et décliné. Ces derniers sont également adaptés à l'entraînement avec des haltères, car avec ce réglage, vous avez la possibilité de déplacer la charge du haut de la poitrine vers le bas de la poitrine, à titre d'exemple.

Vous pouvez souvent régler le dossier sur 4 à 8 niveaux, ce qui vous permet de régler le banc exactement en fonction de l'exercice que vous vous apprêtez à faire.

Banc d'entraînement sans réglage (banc plat)

Un banc de musculation plat est souvent plus stable que les bancs réglables et son prix est souvent plus bas. Si vous voulez un banc pour faire des développés-couchés réguliers, nous vous recommandons de choisir un banc plat. Ils sont très stables et vous permettent d'obtenir la meilleure séance d'entraînement possible.

Tout équipements et appareils d'entraînement 

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