Kettlebell en plastique

Entraînement efficace de tout le corps avec les kettlebells en plastique.

Les kettlebells existent dans de nombreuses tailles différentes et peuvent être conçus à partir de différents matériaux. Avec cet outil d'entraînement fonctionnel, les possibilités d'entraîner et de renforcer l'ensemble du corps sont optimales.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez de nombreuses options et variations d'entraînement avec cet outil de musculation.

Lorsque vous choisissez des kettlebells en plastique, vous bénéficiez de plusieurs avantages :

• Augmenter la combustion des graisses et l'endurance
• Renforcer les principaux groupes de muscles du corps
• Équipement d'exercice bon marché
• Réaliser de nombreuses variations d'entraînement

Lorsque vous achetez des équipements pour votre entraînement, le prix a une grande importance, qu'il s'agisse d'un entraînement à domicile ou d'un usage professionnel pour compléter les équipements de votre salle de sport.

Les kettlebells en plastique sont conçus avec une coque extérieure en plastique dur et où le contenu est fait de ciment. Cela crée une construction solide et durable, mais avec une surface plus douce.

En optant pour la version en plastique, vous obtenez un équipement d'exercice durable, disponible dans de nombreuses catégories de poids.

Chez apuls, nous nous engageons à fournir le meilleur service à tous nos clients. C'est pourquoi vous pouvez trouver, entre autres, les populaires kettlebells en plastique proposés, ce qui permet à tout un chacun d'obtenir un équipement de qualité à des prix abordables.

Pourquoi acheter des kettlebells en plastique ?

Si les kettlebells sont devenus un outil d'entraînement populaire, c'est en partie parce qu'ils permettent d'effectuer des entraînements efficaces sur l'ensemble du corps grâce à des exercices gratifiants.

Lorsque vous vous exercez sur une machine, votre corps est enfermé dans un schéma de mouvement fixe. Cela réduit votre liberté et la capacité de votre corps à former l'équilibre et la stabilité.

Les kettlebells sont des équipements avec lesquels vous vous entraînez en position libre. Vous trouverez des exercices qui peuvent renforcer certains groupes musculaires. C'est l'occasion idéale de mettre en place et de structurer votre propre programme d'entraînement et d'adapter le programme au développement et à la progression que vous souhaitez.

Lorsque l'objectif est d'augmenter votre force ainsi que votre masse musculaire, il est très important de s'entraîner avec des outils en pose libre. Ici, vous pouvez atteindre un haut degré d'amplitude de mouvement, ce qui signifie qu'avec les kettlebells en plastique, vous pouvez bien étirer les bras et la poitrine sans être limité.

Pour ceux qui ont un emploi du temps hebdomadaire chargé et n'ont pas le temps de s'entraîner à la salle de sport, vous pouvez faire de la musculation efficace à la maison. Les kettlebells sont des équipements d'exercice peu encombrants et faciles à ranger. Dans ce contexte, l'économie joue un rôle majeur.

Plutôt que d'être en vinyle, la version en plastique de cet outil de musculation est moins chère mais durable et fonctionnelle.

Vous pouvez voir ci-dessous quelques-uns des nombreux avantages dont vous pouvez bénéficier en choisissant des kettlebells en plastique :

• Un entraînement efficace avec une grande ROW (Range Of Motion)
• Outil d'entraînement bon marché de haute qualité et d'une grande durabilité.
• Disponible dans de nombreuses catégories de poids
• De nombreux exercices fonctionnels pour tous les niveaux de forme physique.
• Outil adapté à l'entraînement en salle et à domicile

Avant d'acheter un kettlebell en plastique, vous devez réfléchir à vos objectifs d'entraînement ainsi qu'à votre niveau d'entraînement. Les deux jouent un rôle dans l'obtention de résultats positifs de votre entraînement musculaire.

Commencez votre entraînement avec les kettlebells.

La meilleure façon de commencer est de connaître la technique et la structure de votre équipement d'entraînement.

Si vous êtes débutant dans l'entraînement en force avec des kettlebells en plastique, vous devez connaître la technique de base de l'outil pour commencer un bon entraînement sans blessure. Les kettlebells sont différents des haltères en raison de leur conception et de leur fonction.

Lorsque vous vous entraînez avec des kettlebells, le poids de l'équipement est placé légèrement en dessous de la poignée distinctive. Cela rend l'équipement plus compliqué et plus difficile à entraîner, car il exige votre équilibre et votre stabilité. Ces éléments contribuent à la popularité de l'équipement pour ce qui est de brûler plus de calories.

Des kettlebells en plastique en promo pour de nombreux objectifs d'entraînement

Une fois que vous aurez acquis un ou plusieurs kettlebells, vous disposerez d'un monde de possibilités d'entraînement. Vous pouvez faire de nombreux entraînements variés pour vous mettre en forme, augmenter la combustion des graisses et renforcer votre force musculaire.

Les kettlebells ne sont pas que réservés aux athlètes expérimentés et aux pratiquants de fitness musculaire. Vous pouvez utiliser cet outil multifonctionnel à diverses fins de formation.

Vous pouvez l'utiliser pour ce qui suit, entre autres :

• Réchauffement
• Augmentation de la force d'un groupe musculaire spécifique (poitrine, épaules ou triceps)
• Entraînement complet du corps
• Cardio

En d'autres termes, il existe de nombreuses possibilités d'utiliser l'outil de musculation dans le cadre de votre programme actuel ou d'en faire une forme d'exercice futur. De nombreuses personnes choisissent de travailler uniquement avec des kettlebells pour entraîner l'ensemble de leur corps.

Comment mettre en place le meilleur programme d'entraînement avec des kettlebells en plastique ?

Pour tirer le meilleur parti de votre entraînement musculaire, vous devez concevoir un programme basé sur vos ambitions, vos objectifs d'entraînement et vos capacités d'entraînement.

Vous tirerez le meilleur parti de l'entraînement avec les kettlebells si vous vous êtes fixé un objectif. Vous serez ainsi mieux à même d'élaborer votre programme individuel et de travailler de manière ciblée.

Pour tirer le meilleur parti de votre entraînement musculaire, considérez les points suivants :

• L'objectif est-il des muscles plus gros ou des muscles marqués ?
• L'objectif est-il d'obtenir un corps plus fort en se concentrant sur le renforcement de plusieurs groupes musculaires ?
• L'objectif est-il d'adopter une attitude plus allongée ?
• L'objectif est-il d'augmenter l'endurance et la force ?

Bien que ces objectifs se nourrissent les uns des autres, cela peut avoir un impact sur la manière dont vous élaborez votre programme. Il existe de nombreux exercices pour un entraînement musculaire efficace avec les kettlebells.

Le poids de votre kettlebell, par exemple, a un impact sur le fait que vous augmentez votre masse musculaire ou que vous obtenez des muscles marqués. Plus le poids est lourd, plus les répétitions seront exigeantes et plus les exigences en matière de force et de masse musculaire seront élevées.

Si votre objectif est d'obtenir une posture plus mince (ce qui est crucial pour votre bien-être physique dans votre vie quotidienne), trouvez un kettlebell en plastique avec une charge moyenne et faites des exercices qui se concentrent sur le renforcement du noyau.

De nombreux athlètes s'entraînent avec les kettlebells comme un complément précieux à leur sport principal. Il peut s'agir de cyclisme, de course à pied, de boxe ou d'un sport complètement différent. Dans ce cas, les effets de l'entraînement musculaire se répercuteront positivement sur les performances de la personne dans d'autres contextes liés au sport.

Achetez un kettlebell en plastique selon les conditions individuelles

Le nom "kettlebell" signifie respectivement "bouilloire" et "cloche". L'apparence de cet outil d'entraînement musculaire doit en partie son nom à son design unique, qui est créé en forme de cloche. Le dispositif est utilisé depuis des siècles et est apparu pour la première fois sous forme de nom dans un dictionnaire russe en 1704. À l'époque, l'outil était un équipement d'entraînement fréquemment utilisé par l'armée russe, et bon nombre des exercices de base avec kettlebell que l'on trouve aujourd'hui remontent à l'armée russe.

Aujourd'hui, on trouve cet outil dans presque toutes les salles de sport, où il est utilisé tant pour l'entraînement en équipe que pour l'entraînement individuel.

Chez Apuls, vous trouverez une large gamme de kettlebells pour répondre à tous les besoins d'entraînement, à tous les objectifs et à toutes les circonstances individuelles.

Lorsque vous achetez chez nous, vous êtes sûr d'obtenir un outil d'entraînement de haute qualité que vous pourrez utiliser pour de nombreux entraînements intensifs à l'avenir.

Tout le monde peut s'entraîner avec les kettlebells. Toutefois, pour obtenir l'entraînement le plus efficace, il est essentiel que vous achetiez le produit en fonction de votre âge, de votre sexe et de votre niveau d'entraînement actuel - Cela minimise le risque de blessure.

Dans l'ensemble, vous devez choisir la kettlebell en plastique qui convient à votre niveau d'entraînement actuel. Il ne sert à rien d'avoir acheté une version plus lourde que celle avec laquelle vous pouvez vous entraîner efficacement.

L'avantage de l'entraînement avec des kettlebells en plastique est que, en raison du faible prix de l'équipement, vous pouvez acheter 2 ou 3 versions, dont le poids varie. Cela vous donne une occasion unique de créer une progression dans votre entraînement.

Que dois-je rechercher lorsque j'achète des kettlebells en plastique ?

Lorsque vous faites de la musculation, veillez à minimiser le risque de blessure en utilisant des équipements lourds. Vous pouvez le faire en choisissant le poids et l'équipement en fonction des paramètres suivants :

• Genre
• Âge
• Niveau d'entraînement

En tant que femme, vous devriez choisir une version de 6-8kg lorsque vous êtes sur le point de commencer la forme d'entraînement. Si vous êtes déjà expérimenté en musculation, vous pouvez choisir une version de 10-12kg.

En tant qu'homme, il est recommandé de commencer l'entraînement avec un outil de 12-16kg. En tant qu'utilisateur expérimenté, vous pouvez choisir une version de 20 kg ou plus.

Vous pouvez trouver des kettlebells en plastique de 2 à 30 kg.

En général, il est préférable de commencer par un poids plus faible plutôt que par un poids trop élevé. Vous pouvez toujours augmenter la difficulté.

Chez Apuls, vous trouverez des kettlebells en plastique pour le débutant comme pour l'entraîneur de force expérimenté.