Hand grip

Entraîneur à main de bonne qualité

Un entraîneur à main, aussi appelé musclet, hand grip ou tout simplement gripper est un outil d'entraînement qui renforce les muscles des doigts et des avant-bras, et est disponible avec ou sans compteur. Le gripper est également disponible avec une résistance réglable pour augmenter votre entraînement. Ils sont disponibles dans différentes couleurs et designs, avec ou sans coussinets en mousse pour aider à le rendre ergonomique et confortable dans votre main.

Un musclet est un équipement d'exercice que vous pouvez utiliser tous les jours et emporter partout avec vous. Sur les versions réglables, vous pouvez augmenter la force à partir de 10 kg jusqu'à 40 kg. Un poids supérieur ne sera jamais nécessaire car il peut être nuisible pour les doigts.

Un hand grip réglable 

Nous disposons d'une large sélection de hand grip réglables, qui constituent un excellent choix pour vous qui souhaitez augmenter votre entraînement. Avec un exerciseur de main réglable, vous avez la possibilité d'augmenter progressivement la charge pour l'adapter à votre niveau. Cela présente de nombreux avantages, car vous pouvez vous entraîner à 100% selon vos capacités et votre force.

Beaucoup de gens font l'erreur de s'entraîner avec beaucoups ou trop peu de charge. Vous pouvez le sentir. Après tout, vous ne devez pas vous sentir mal à l'aise lorsque vous entraînez vos main. Mais il doit aussi y avoir une charge ressentie. Vous trouverez rapidement la bonne charge en l'essayant plusieurs fois.

Balle d'entraînement pour les mains

Il existe de nombreux produits différents pour l'entraînement des mains. Parmi eux, la balle d'entraînement pour les mains, qui peut être une très bonne alternative à l'entraîneur pour les mains ordinaire. Les mouvements sont très similaires et procurent à peu près les mêmes effets bénéfiques. Les balles d'entraînement pour les mains peuvent être plus doux pour vos mains.

Un balles d'entraînement pour les mains peut être très gratifiant pour ceux qui ne veulent pas s'entraîner avec de poids très lourde. Les balles d'entraînement sont moins résistants et conviennent donc mieux aux personnes qui sont en rééducation et n'ont pas les mains les plus fortes. Si vous voulez un entraînement de plus haut niveau, regardez les hand grip ordinaires.

Entraîneur à doigt

Il existe de nombreux termes pour désigner les poignée de musculation. Entraîneur à doigt est l'un d'entre eux et c'est aussi un terme très parlant. Vous entraînez beaucoup vos doigts avec ces exercices et le terme "entraîneur de doigts" est donc tout aussi approprié pour cet appareil d'entraînement. Le hand grip couvre juste mieux l'équipement, car vous entraînez également les muscles de la paume et du dos de la main.

Donc, que vous cherchiez un entraîneur de doigts ou un entraîneur de mains, vous êtes au bon endroit. Nous disposons d'un grand choix de tous les types d'appareils de musculation manuels et nous nous efforçons de proposer également de très bonnes affaires. Si vous voulez des conseils pour choisir un entraîneur de main, n'hésitez pas à nous contacter - nous vous aiderons à choisir celui qui vous convient le mieux.

Entraîneur à main avec ressort

Le modèle le plus connu d'exerciseur de la main est l'exerciseur de la main à ressort. Le ressort vous permet de régler la charge pour un entraînement varié. Avec un appareil d'entraînement des mains réglable, vous avez également la possibilité d'avoir plusieurs utilisateurs pour votre appareil d'entraînement des mains. Cela peut être un avantage, par exemple, si vous êtes plusieurs dans la famille à vouloir faire de l'exercice ensemble.

Lorsque vous pouvez avoir plusieurs utilisateurs sur la même main courante, vous gagnez plusieurs avantages. Vous économisez de l'argent car vous n'avez besoin que d'un seul hand grip et vous pouvez vous aider mutuellement à faire les exercices correctement. Si vous êtes plusieurs burgers, vous pouvez également partager votre expérience les uns avec les autres et obtenir de meilleurs résultats.

Guide de l'entraîneur manuel

Une fois que vous avez vu un entraîneur de main, cela semble être une évidence. C'est un peu le cas, il y a juste quelques éléments dont vous devez être conscient lorsque vous vous entraînez avec un entraîneur manuel.

Tous les exercices doivent être effectués à un rythme calme, sans mouvements brusques. Fermez rapidement le hand grip et séparez-les à nouveau lentement. Il est important de les séparer à nouveau lentement, car un mouvement brusque peut provoquer des blessures aux doigts.

En outre, il faut savoir qu'elle ne doit pas blesser les paumes. Il se peut qu'elle exerce une pression sur la paume de la main, ce qui peut provoquer des douleurs. Si c'est le cas, nous vous recommandons de mettre un gant ou d'envisager un exerciseur de main avec une poignée en mousse. Il est très important que rien ne fasse mal lorsque vous faites de l'exercice.

L'entraînement des mains stimule le cerveau

En vous entraînant avec le hand grip, vous ne gagnez pas seulement une force accrue pour vos mains et vos avant-bras. Vous stimulez également votre cerveau par de petits mouvements de la main. Il y a beaucoup de petits nerfs dans les mains et ces nerfs seront stimulés lors de l'utilisation d'un exerciseur de la main.

L'entraînement de la main à la rééducation

Si vous avez été blessé, un hand grip sera dans de nombreux cas un outil d'entraînement fantastique. Vous pouvez effectuer une rééducation douce avec un hand grip et obtenir des résultats rapides si vous vous entraînez avec motivation. Vous pouvez ré-entraîner vos avant-bras, vos doigts et vos paumes avec un hand grip.

Entraîneur de doigt avec compteur

Parmi notre large gamme d'entraîneurs de doigts, nous avons également ce outils avec compteurs. Un exerciseur manuel avec compteur présente l'avantage de vous permettre de savoir combien de répétitions vous avez effectuées. Il peut être un outil formidable si vous faites de l'entraînement manuel tout en faisant d'autres choses. Par exemple, vous pourriez regarder un film tout en faisant de l'exercice et ne pas vouloir suivre un tas de chiffres alors que vous voulez vous concentrer sur votre film.

Entraîneur des mains avec mousse

Si vous voulez un modèle doux, envisagez un exerciseur de main avec des poignées en mousse. Vous bénéficiez ainsi de la meilleure protection pour vos paumes et vos doigts. Il est également possible d'utiliser un torchon ou une paire de gants si vous souhaitez l'un des autres modèles. L'avantage d'un exerciseur de mains en mousse est que vous n'avez pas à suivre plusieurs éléments en même temps et que vous pouvez vous concentrer sur vos exercices.

Grande sélection d'entraîneurs de main

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