Cette barre d’haltère mesure 120 cm de long pour un diamètre de 30 mm.
Elle est idéale pour cibler le travail des bras, notamment les triceps et les biceps. Grâce à sa conception ergonomique, elle offre la possibilité d’adopter différentes prises — en supination ou en pronation — afin de solliciter les muscles sous plusieurs angles et d’optimiser le développement musculaire.
Cette barre est compatible avec la plupart des disques standards de 30 mm et constitue un choix parfait pour un entraînement varié à la maison ou en salle.
- Longueur : 120 cm
- Diamètre : 30 mm
- Utilisation : triceps, biceps, avant-bras
- Type de prise : supination / pronation
- Compatible avec : disques de 30 mm