Smoothie vert détox aux graines de chia

Voici le parfait smoothie vert détox sur le pouce, plein de bon goût et de protéines.

Voici le smoothie vert détox parfait sur le pouce.

Ce smoothie contient de l'ananas et de la banane pour un goût frais et sucré, ainsi que de la boisson aux amandes pour le rendre agréable et crémeux. 

En outre, il contient les populaires graines de chia, qui sont fondamentalement des super aliments. Certains les trouvent un peu chères, mais un sac dure longtemps et une seule cuillère à soupe de graines de chia vous apportera de grands bienfaits pour la santé et vous rassasiera pendant longtemps.

Un smoothie vert de désintoxication

Cette recette donne 1 smoothie.

1 smoothie vert contient 290 kcal et 6,7 g de protéines.

Ingrédients

• 2.4 dl de feuilles d'épinards
• 1 banane coupée en rondelles
• 2,4 dl de morceaux d'ananas congelés
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 2,4 dl de boisson aux amandes et plus si nécessaire

Processus

1. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à ce que le tout s'assemble et ait une consistance lisse. Ajoutez plus de boisson aux amandes si nécessaire.