Flocons d'avoine protéinés avec de la poudre de protéines

Préparation : 2 min. | Préparation : 3 min. | Total : 5 min.

Prenez vos flocons d'avoine à un tout nouveau niveau!

Les flocons d'avoine sont une source d'inspiration.

Cette recette donne un coup de pied aux protéines et à la saveur du grand favori du petit-déjeuner.

Tout ce dont vous avez besoin, c'est de flocons d'avoine, de lait (ou d'une boisson sans produits laitiers de votre choix), de poudre de protéines à la vanille et de myrtilles.

Vous pouvez également utiliser de la poudre de protéines au chocolat, des pépites de chocolat, des framboises ou toute autre combinaison préférée.

La poudre de protéines au chocolat est un élément essentiel de l'alimentation.

Ingrédients

• 2,5 dl de flocons d'avoine
• 1 dl de lait (ou boisson sans lait)
• 1 dl de bleuets (frais)
• 1 cuillère de poudre de protéines 100% Whey Vanille

Processus

1. Réchauffez les flocons d'avoine et le lait au micro-ondes pendant 2 ½ à 3 minutes.
2. Mélangez soigneusement la poudre de protéines aux flocons d'avoine.
3. Ajouter des myrtilles sur le dessus.
4. Souriez en regardant votre délicieuse et magnifique nourriture!

Contenu nutritionnel

| 589 calories par portion |

Portion : 1 portion